Beynimize ‘Dopamin’ Salgılattığı İçin Bizi Esir Eden Oyun Bağımlılığından Nasıl Kurtuluruz?

Sadece e?lenmek için girdi?imiz oyun dünyas?ndan bir ba??ml? olarak ç?kabiliyoruz. Oyun ba??ml?l???n? toz pembe bir ?eymi? gibi görsek de saatlerimizi çalan, bizi sosyal hayattan bir hayli uzakla?t?ran bu ba??ml?l??? bir an önce normal seviyelere döndürmemiz gerekiyor. Bu yolda ilk ad?m?n? atm?? ve karar?n? vermi? ki?ilere, oyun ba??ml?l???ndan kurtulmak için baz? tavsiyelerimiz bulunuyor.